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Cosa sbagliavo quando non riuscivo a dimagrire

Novembre 30, 2016 by Fabio Yoga Verona

Cosa sbagliavo quando non riuscivo a dimagrire

Volevo condividere con voi quello che forse è stato l’errore più grande che ho commesso quando cercavo di dimagrire, e non ci riuscivo. Perché ho fatto diversi tentativi per dimagrire, e ci sono riuscito solo in questo periodo, applicando i principi e le tecniche dello yoga. Sono arrivato a perdere 12 Kg in sei mesi e ho documentato l’andamento (settimana per settimana) in … [Read more...]

Yoga per Dimagrire: 2 appuntamenti in gennaio

Novembre 20, 2016 by Fabio Yoga Verona

Yoga per Dimagrire: 2 appuntamenti in gennaio

La vecchia formula per dimagrire (cambiare alimentazione e fare più attività fisica) , da sola, non funziona e oltre il 90% dei tentativi di perdere peso fallisce. Io sono dimagrito grazie allo yoga e domenica 18 dicembre, allo Sporting Club Verona di Borgo Venezia, terrò un seminario dal titolo “Yoga per Dimagrire” In questo seminario presento il mio “sistema”, un … [Read more...]

Perdere peso: c’è una cosa che non si dimentica

Luglio 12, 2016 by Fabio Yoga Verona

Perdere peso: c’è una cosa che non si dimentica

Nelle ricerche scientifiche, il concetto di DIMAGRIRE viene definito con precisione. Significa: perdere volontariamente oltre il 10% del proprio peso corporeo. Le statistiche dicono che chi riesce a dimagrire, nell'80% dei casi riprende il peso perduto (il famoso effetto yo-yo). … [Read more...]

Il tacchino freddo, John Lennon, la droga e yoga per dimagrire

Maggio 25, 2016 by Fabio Yoga Verona

Il tacchino freddo, John Lennon, la droga e yoga per dimagrire

Una volta che raccontavo a Hayley che avevo smesso di fumare, mi chiese: “Did you slow down or did you go cold turkey?”. Traduzione: “Hai smesso lentamente oppure cold turkey?” … [Read more...]

Yoga per dimagrire. Funziona? Ce la farò?

Aprile 5, 2016 by Fabio Yoga Verona

Yoga per dimagrire. Funziona? Ce la farò?

Cosa significa yoga per dimagrire? Significa perdere peso utilizzando la disciplina dello yoga. Funziona? … [Read more...]

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