La prima notizia è che la vacanza yoga in Portogallo prevista per agosto è CONFERMATA e poi ci sono altri due appuntamenti che voglio segnalare, per quanto riguarda lo yoga all'aria aperta, uno in giugno e uno in luglio. Yoga al parco - tutti i lunedì di luglio Questa stagione non vuole proprio finire e pratichiamo Yoga all’aperto, anche nel mese di luglio … [Read more...]
lo yoga può peggiorare la tua performance
Sono appena tornato da Londra e volevo scrivere poche righe per condividere una delle cose più importanti e più interessanti che sono emerse nel corso di YOGA per lo SPORT, un corso dedicato agli insegnanti di yoga che vogliono lavorare nel mondo dello sport. Ho frequentato questo corso per ripartire a settembre 2016 con il corso Yoga per lo Sport con più energia, più idee, … [Read more...]
Come lo yoga mi ha aiutato ad affrontare una brutta bestia
Nello Yoga ci sono inciampato, ci sono caduto di faccia. Imparare una tecnica anti-stress: questo è il motivo molto semplice e molto pratico che mi ha spinto ad iscrivermi al mio primo corso. Oggi insegno Yoga a Verona, e come potete immaginare, lo yoga è per me qualcosa di più che una tecnica antistress, visto che ne ho fatto il mio mestiere. Mi sono ritrovato all’età di … [Read more...]
il segreto dello Yoga per la felicità
Vi racconto una cosa accaduta durante una lezione di yoga, qualche tempo fa, a Verona. È bene sapere che nei miei incontri di yoga, ripeto in continuazione che lo yoga non è intellettuale, ma è sperimentale, esperienziale, lo ripeto come un disco rotto, lo yoga non è intellettuale ma esperienziale, sperimentale.. Chiaro? Poi, un bel giorno, a lezione, qualcuno fa una domanda … [Read more...]
Yoga a Capodanno, a Verona come a San Francisco?
Giovedì ho litigato di brutto per convincerli, ma non c’è stato niente da fare. Ho cercato di convincere una delle strutture dove tengo corsi a programmare una lezione di yoga per Capodanno, a cavallo della mezzanotte. Dice: “Chi vuoi che ci venga?” Gli ho raccontato delle vacanze di Natale dell’anno scorso. Ero a San Francisco e la scuola di yoga che frequentavo a Berkeley … [Read more...]