Ci sono delle lezioni che si imparano attraverso il corpo, quando si praticano le asana, cioè le posizioni dello yoga. Ad esempio: nelle posizioni di equilibrio, come quella che si vede nella fotografia. Qui, per non perdere l'equilibrio, per evitare di cadere, è utile tenere lo sguardo fermo, appoggiare lo sguardo su un punto, una direzione. Questo è una lezione che vale … [Read more...]
Lo yoga non è per i fachiri!
Molte persone, quando pensano agli yogi pensano ai fachiri... C'è qualche parentela tra queste due figure? Il fachiro è quell’individuo mezzo nudo, col turbante, che nell’immaginario collettivo riposa su un letto di chiodi. Il fachiro sceglie la via del digiuno, della mortificazione, del sacrificio e della sofferenza per ottenere una grande forza … [Read more...]
Martedì 11:00 yoga gentile