Mi racconta che era andato a parlare con il suo capo perché aveva un problema, un problema grave. Gli servivano due uomini in più, nel suo gruppo di lavoro, per riuscire a rispettare le scadenze e a consegnare il progetto. Non rispettare le scadenze significava pagare delle penali, significava perdere soldi. Mi racconta che era andato a parlare con il suo capo e che gli … [Read more...]
Una tecnica di rilassamento contro lo stress
Le tecniche di rilassamento dello yoga sono efficaci come tecniche antistress, io ne sono stato testimone, avendo iniziato a praticare yoga proprio a causa dello stress, ed essendomi innamorato di una tecnica di rilassamento che ho ripetuto centinaia di volta, una volta appresa, durante il mio primo anno di pratica yoga. Per chi non ha mai provato le tecniche di rilassamento … [Read more...]
Martedì 11:00 yoga gentile