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Yoga per fronteggiare ANSIA da Coronavirus e le conseguenze dell’ISOLAMENTO

Aprile 15, 2020 by Fabio Yoga Verona

Yoga per fronteggiare ANSIA da Coronavirus e le conseguenze dell’ISOLAMENTO

Due articoli della Harvard University, tra le più prestigiose scuole di medicina negli USA, indicano lo Yoga come una ottima risposta a due problematiche correlate alla diffusione del virus Covid-19 (Coronavirus). Sono due problematiche enormi: ansia e conseguenze dell’solamento. Far fronte all’ansia da coronavirus (coping with coronavirus anxiety) è il titolo del primo … [Read more...]

yoga e limiti di velocità – una testimonianza

Giugno 24, 2016 by Fabio Yoga Verona

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Lo yoga sta cambiando il mio modo di guidare l'automobile. Ho sempre avuto quel che si chiama un piede "pesante" sull'acceleratore. Correre, oltrepassare i limiti di velocità è sempre stata la normalità. Ho sempre avuto la tendenza ad una guida distratta, spesso neanche mi rendevo conto di guidare; arrivavo a casa con il "pilota automatico" e più di una volta mi sono … [Read more...]

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