A Verona propongo una serie di corsi di gruppo di YOGA, yoga inteso come una meditazione sul corpo e sul respiro. Propongo la pratica dello yoga per conquistare la salute fisica, mentale ed emozionale.

Insegno Viniyoga – uno yoga gentile che si basa sull’ascolto del respiro – Vinyasa Flow – uno yoga dinamico ed energizzante, e Yin Yoga – uno yoga passivo che sfrutta la forza di gravità.

Aldebaran (quartiere Chievo)

Per leggere tutte le informazioni sullo Yoga alla associazione Aldebaran, clicca qui.

Lunedì sera 19:45 Viniyoga (gentile)

Lunedì sera 20:50 Yoga per atleti

Martedì mattina 11:00: Viniyoga (gentile)

Mercoledì sera 18:30 Viniyoga (gentile)

Mercoledì sera 19:45 Vinyasa Flow (dinamico) – avanzato

Giovedì sera 18:30 Viniyoga (gentile)

Sabato ore 9:00 Yin Yoga

Giardino dei Sogni (Settimo di Pescantina)

Per leggere tutte le informazioni sullo Yoga alla associazione Giardino dei Sogni, clicca qui.

Martedì ore 19:30 Viniyoga (gentile)

Giovedì ore 19:30 Yin Yoga

Giovedì ore 20:15 Vinyasa Flow (dinamico)

Sporting Club Verona (Borgo Venezia)

Per leggere tutte le informazioni sullo Yoga allo Sporting Club Verona, clicca qui.

Lunedì ore 18:00: Yin Yoga (passivo)

Martedì ore 17:30: Viniyoga (gentile)

Mercoledì ore 10:00 Viniyoga (gentile)

Venerdì ore 10:30 Viniyoga (gentile)

Venerdì ore 18:00 Vinyasa Flow (dinamico) – avanzato

Venerdì ore 19:00 Vinyasa Flow (dinamico) – base

Sabato ore 11:00 Yoga con la musica

Aquardens – le terme di Verona

Per leggere tutte le informazioni sullo Yoga in Aquardens, clicca qui.

Mercoledì ore 13:00 Yoga in acqua termale

Mercoledì ore 16:30 Yoga e rilassamento in Salina