A Verona propongo una serie di corsi di gruppo di YOGA, yoga inteso come una meditazione sul corpo e sul respiro. Propongo la pratica dello yoga per conquistare la salute fisica, mentale ed emozionale.
Insegno Viniyoga – uno yoga gentile che si basa sull’ascolto del respiro – Vinyasa Flow – uno yoga dinamico ed energizzante, e Yin Yoga – uno yoga passivo che sfrutta la forza di gravità.
Aldebaran (quartiere Chievo)
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Lunedì sera 19:45 Viniyoga (gentile)
Lunedì sera 20:50 Yoga per atleti
Martedì mattina 11:00: Viniyoga (gentile)
Mercoledì sera 18:30 Viniyoga (gentile)
Mercoledì sera 19:45 Vinyasa Flow (dinamico) – avanzato
Sabato ore 9:00 Yin Yoga
Sabato ore 10:15 Vinyasa Flow (dinamico) – base
Giardino dei Sogni (Settimo di Pescantina)
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Martedì ore 19:30 Viniyoga (gentile)
Giovedì ore 19:30 Yin Yoga
Giovedì ore 20:30 Vinyasa Flow (dinamico)
Sporting Club Verona (Borgo Venezia)
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Lunedì ore 18:00: Vinyasa Flow (dinamico) – base
Martedì ore 17:00: Viniyoga (gentile)
Mercoledì ore 10:00 Viniyoga (gentile)
Venerdì ore 10:30 Viniyoga (gentile)
Venerdì ore 18:00 Vinyasa Flow (dinamico) – avanzato
Venerdì ore 19:00 Yin Yoga (passivo)
Sabato ore 12:00 Tecniche Yoga
Aquardens – le terme di Verona
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Mercoledì ore 12:00 Yoga in acqua termale
Mercoledì ore 15:00 Yoga e rilassamento in Salina