ATTENZIONE: dal mese di giugno il corso viene spostato al martedì sera. L’orario rimane lo stesso, dalle 21 alle 22.

Dal 2 maggio al 27 giugno 2016 parte il corso di Yoga e Pilates per atleti.

Il corso, inaugurato nel febbraio 2016, si propone di radunare un gruppo che voglia praticare uno yoga dinamico (vinyasa flow) e che voglia imparare delle tecniche yoga da integrare nel proprio sistema di allenamento. Sei dei nostri?

LUNEDI’ dalle 21:00 alle 22:00 YOGA per lo SPORT – quartiere Chievo

Chiama Fabio 348.0187336 per maggiori informazioni

Non occorre essere atleti professionisti per partecipare a questo corso, ma tieni a mente che il corso propone sequenze adeguate a persone in salute e allenate.

Tennisti, runner, calciatori, cestisti, sciatori, giocatori di footbal, golfisti.. sempre più atleti si rivolgono allo yoga per migliorare nella pratica sportiva, dunque aspettiamo anche te!

Innamorati di una pratica che aiuta a prevenire gli infortuni e ad avere più flessibilità. Abituati a sollecitare il fisico nella sua totalità. Inizia ad ascoltare il corpo evitando un atteggiamento puramente strumentale. Migliora la concentrazione e la tua reazione quando sei sotto pressione. Impara tecniche di visualizzazione.

Il corso parte il giorno 2 maggio 2016 e si terrà ogni lunedì dalle 21 alle 22.

Come è strutturato il corso: 9 lezioni di gruppo

 

Insegnanti

Fabio Demi Rochan: diplomato con Etude et Trasmission du Yoga (Belgio) e con Frog Lotus (Stati Uniti), certificato Yoga Alliace Usa.

Francesca Corato: istruttrice certificata Power Pilates® matwork e attrezzi, Pilates Method Alliance (PMA) USA

Il corso si terrà presso l’associazione Aldebaran ed è riservato agli associati.

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