ATTENZIONE: dal mese di giugno il corso viene spostato al martedì sera. L’orario rimane lo stesso, dalle 21 alle 22.
Dal 2 maggio al 27 giugno 2016 parte il corso di Yoga e Pilates per atleti.
Il corso, inaugurato nel febbraio 2016, si propone di radunare un gruppo che voglia praticare uno yoga dinamico (vinyasa flow) e che voglia imparare delle tecniche yoga da integrare nel proprio sistema di allenamento. Sei dei nostri?
LUNEDI’ dalle 21:00 alle 22:00 YOGA per lo SPORT – quartiere Chievo
Chiama Fabio 348.0187336 per maggiori informazioni
Non occorre essere atleti professionisti per partecipare a questo corso, ma tieni a mente che il corso propone sequenze adeguate a persone in salute e allenate.
Tennisti, runner, calciatori, cestisti, sciatori, giocatori di footbal, golfisti.. sempre più atleti si rivolgono allo yoga per migliorare nella pratica sportiva, dunque aspettiamo anche te!
Innamorati di una pratica che aiuta a prevenire gli infortuni e ad avere più flessibilità. Abituati a sollecitare il fisico nella sua totalità. Inizia ad ascoltare il corpo evitando un atteggiamento puramente strumentale. Migliora la concentrazione e la tua reazione quando sei sotto pressione. Impara tecniche di visualizzazione.
Il corso parte il giorno 2 maggio 2016 e si terrà ogni lunedì dalle 21 alle 22.
Come è strutturato il corso: 9 lezioni di gruppo
Insegnanti
Fabio Demi Rochan: diplomato con Etude et Trasmission du Yoga (Belgio) e con Frog Lotus (Stati Uniti), certificato Yoga Alliace Usa.
Francesca Corato: istruttrice certificata Power Pilates® matwork e attrezzi, Pilates Method Alliance (PMA) USA
Il corso si terrà presso l’associazione Aldebaran ed è riservato agli associati.
Chiama Fabio 3480187336 per maggiori informazioni.
