“Un viaggio di mille miglia comincia sempre con il primo passo” – Lao Tsu Il periodo che stiamo vivendo, questi mesi di emergenza per la diffusione del virus covid-19, è un periodo di grave crisi non solo sanitaria, ma anche sociale, psicologica e anche per le conseguenze economiche. Una importante università americana (Harvard University) consiglia […]
Fabio – appunti di viaggio
Yoga per fronteggiare ANSIA da Coronavirus e le conseguenze dell’ISOLAMENTO
Due articoli della Harvard University, tra le più prestigiose scuole di medicina negli USA, indicano lo Yoga come una ottima risposta a due problematiche correlate alla diffusione del virus Covid-19 (Coronavirus). Sono due problematiche enormi: ansia e conseguenze dell’solamento. Far fronte all’ansia da coronavirus (coping with coronavirus anxiety) è il titolo del primo articolo, nel quale si riconosce che l’essere … [Continua...]
18 testimonianze brevi, personali, vissute sugli effetti dello yoga
Quando una persona inizia a praticare yoga, inizia ad accorgersi di alcuni cambiamenti che avvengono nella propria vita. Le testimonianze di cambiamenti sono – a mio avviso – tanto più originali quanti più personali, intime, particolari, colorate, vissute.. Alcune sono nuove, altre sono un sunto di post precedenti, ma in tutte le testimonianze raccolte qui sotto io ho riconosciuto quel click, che rompe qualcosa. … [Continua...]
Storie di Yoga
Arjuna, un esempio per chi segue il dharma (vocazione)
Secondo la antica saggezza indiana esistono, fondamentalmente quattro vie, quattro modi di vivere la vita. Una via si chiama ARTHA, ed è la via che segue chi cerca di ottenere dei risultati, raggiungere obiettivi, … [Read More...]
Fermare i pensieri negativi (una testimonianza)
Ciao Fabio, ecco quello che mi è capitato lo scorso anno, il 22 dicembre 2017. Si trattava dell'ultimo giorno di scuola di mio figlio prima delle vacanze e dopo il saggio di Natale rincasai da sola e andai a … [Read More...]
18 testimonianze brevi, personali, vissute sugli effetti dello yoga
Quando una persona inizia a praticare yoga, inizia ad accorgersi di alcuni cambiamenti che avvengono nella propria vita. Le testimonianze di cambiamenti sono – a mio avviso – tanto più originali quanti più … [Read More...]
Martedì 11:00 yoga gentile